Unterschied zwischen J2 und J3
30/06 2012
Hallo Herr Kieser, ich würde gerne mehr über den Unterschied (wenn es einen gibt) der Übungen J2 und J3 erfahren. Werden die drei großen Muskeln Zweiköpfiger Armmuskel, Großer Rückenmuskel und Trapezmuskel (unterer Teil) exakt gleich stark beansprucht? Oder gibt es minimale Unterschiede? Wann nimmt man eher die J3 in ein Programm auf und wann die J2? Vielen Dank im Voraus für eine Antwort jenstu
Thema geschlossen.
Index | « vorheriger Beitrag | nächster Beitrag »Bewertung (5 = Max.)
1
2
3
4
5
Bewertung erst nach Anmeldung möglich.