Antwort zu Videos zur Anleitung

Lieber Hybie,

Die 43 Übungen, die unser System derzeit umfasst, sind koordinativ wenig anspruchsvoll. Wir gehen davon aus, dass die Tafeln mit den Übungsbeschreibungen an den Maschinen ausreichen, vorausgesetzt der Trainierende wurde gründlich eingeführt. Doch Ihre Anregung, die korrekte Übungsweise als Video abrufbar zu machen, erscheint uns grundsätzlich interessant und ...

Antwort zu Instinkte

Nach Instinkt trainieren? Da bin ich eher skeptisch. Hätten wir Instinkte – die der Biologe und Nobelpreisträger Portmann dem Menschen als „biologische Frühgeburt“ bekanntlich abspricht – würden wir alles Mögliche tun, aber bestimmt nicht trainieren. Das Ideal des Körpers ist der Status quo. Und er wehrt sich vehement gegen dessen Störung. Diese ...

Videos zur Anleitung und Fehlervermeidung

Diese Idee finde ich im Prinzip ganz nett, aber ich finde den persönlichen Kontakt zum Mitarbeiter besser und effizienter. Vielleicht müssten dann in Ihrem Studio die Mitarbeiter darauf hingewiesen werden dies regelmäßiger zu beobachten, in meinem wird dies zum Beispiel häufig gemacht das andere angesprochen werden.

Stellen Sie sich vor ...

EMS

Vielen Dank für die Erläuterungen, das ist sehr interessant und hilfreich. Habe mir alles schon ausgedruckt, um es zum nächsten Training mitzunehmen.

Beste Grüße von (hoffentlich bald) etwaskräftiger

So kommen Sie in Kontakt mit uns

Liebe Blogger,

ich freue mich, dass mein Blog in so kurzer Zeit auf positive Resonanz stößt und es bereits Einträge zu den unterschiedlichen Themen gibt. Ihre Beiträge zeigen mir, welche Themen für Sie interessant sind.

Über Ihre erfreulichen Erfahrungsberichte zum Kieser Training hinaus, ist uns Ihre generelle Meinung wichtig. Dazu ...

Ist das der richtiger Weg ?

heute war ich wieder bei Ihnen zum trainieren. Als ich meine Karte wegen Urlaub abgeben wollte, musste ich mit Verärgerung feststellen daß diese Regelung seit meinem neuen Vertrag in Jahr 2011 nicht mehr gilt. Nicht nur dass mein Vertrag teurer geworden ist, sondern die Konditionen werden immer schlechter bei Kieser ...

Antwort EMS

Die Elektrostimulation ist ein Wiedergänger, wie so viele angeblich „neue“ oder gar „revolutionäre“ Verfahren und Geräte in der Fitnesswelt. Schon in den Sechzigerjahren wurde aufgrund vieler Versuche festgestellt: Die Elektrostimulation hat bei trainierten Sportlern keinen Kraft-/Massezuwachs gebracht. Damals hat sich z.B. Professor Josef Nöcker (1919-1989) mit dem Thema ...

Videos zur Anleitung und Fehlervermeidung

Nachdem ich kürzlich einem Kieser-Mitarbeiter bei der vorbildlich anschaulichen Erklärung des Geräts G5 zugeschaut habe, möchte ich vorschlagen, von solchen Vorführungen Videos anzufertigen. Nicht nur die korrekte Bewegungsabläufe, sondern vor allem die bekannten Fehler durch Ausweichen, unerwünschte Hilfe durch Muskeln, die hier nicht trainiert werden sollen, usw. sollten dargestellt werden ...

Nachtrag zu ESM/EMS einmal im Monat?

Sorry - ein Buchstabendreher: Ich meinte natürlich EMS, also die elektronische Muskelstimulation, die inzwischen von Anbietern wie Bodystreet etc. angeboten wird.

Sorry - ein Buchstabendreher: Ich meinte natürlich EMS, also die elektronische Muskelstimulation, die inzwischen von Anbietern wie Bodystreet etc. angeboten wird.

Sorry - ein Buchstabendreher: Ich meinte natürlich EMS, also die elektronische ...

ESM einmal im Monat als Ergänzung?

Sehr geehrter Herr Kieser,

ich bin nicht sonderlich sportlich, trainiere nun aber doch immerhin schon seit zwei Jahren regelmäßig mit gutem Erfolg meist zweimal die Woche bei Ihnen. Ihre Mitarbeiter sagen, meine Gewichte seien ganz gut für eine Frau. Ab und an gelingt es mir noch, die Gewichte zu steigern ...

Instinkte...

Anlässlich des aktuellen Beitrages von Herrn Kieser fällt mir ein, dass für mich persönlich in den letzten Jahren vor allem EIN Grundsatz immer mehr an Bedeutung gewonnen hat: nämlich das "Instinktprinzip".

Es besagt im Grunde nichts anderes, als dass man SELBST die gewünschten Antworten für sich finden muss, SELBST die ...