Werner Kiesers (B)Logbuch
20/01
2012
2012
Antwort EMS
Die Elektrostimulation ist ein Wiedergänger, wie so viele angeblich „neue“ oder gar „revolutionäre“ Verfahren und Geräte in der Fitnesswelt. Schon in den Sechzigerjahren wurde aufgrund vieler Versuche festgestellt: Die Elektrostimulation hat bei trainierten Sportlern keinen Kraft-/Massezuwachs gebracht. Damals hat sich z.B. Professor Josef Nöcker (1919-1989) mit dem Thema ...
mehr ...Aktuelles Leitthema (chronologisch)
- Abnehmen
- Kieser Training Standorte
- Kreatin statt Krafttraining?
- Gewichtsmanagement
- Unsere Füße
- Stretching
- Zentrales Nervensystem
- Trainingstemperatur
- Colorado Experiment
- P.I.T.T. Force
- Fingerstreckung
- Trainingsmodifikationen
- Sporternährung
- FIBO 2012: Kraftmaschinen, worauf kommt es an?
- 2x30 min. pro Woche - mehr braucht Ihr Körper nicht
- Motivation - das "innere Feuer"
- Split Training
- Arthur Jones
- Kraft durch Pilates, Yoga & Co.
- NZZ Interview mit Werner Kieser
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Laufen oder neudeutsch: joggen
- Reiterprogramme
- Rückenoperation
- AGB
- Kraft als Initialfähigkeit
- Ausdauer versus Kraft
- Rückenschmerzen: Der Spiegel 40|2011, Titel: "Der Stress mit dem Kreuz"
Neue Beiträge
- Kaiser Maschinen (Pneumatic)
- Krafttraining eliminiert Ausdauer?
- AW: AW: Fitness-Szene: „Functional Training“
- AW: Aktuelle Berliner Studie zum "Rest Pause Training"
- AW: Fitness-Szene: „Functional Training“
- Fitness-Szene: „Functional Training“
- Aktuelle Berliner Studie zum "Rest Pause Training"
- AW: Anschlussfrage zum Training mit niedriger Intensität
- Anschlussfrage zum Training mit niedriger Intensität
- AW: Neuauflage "Ein starker Körper kennt keinen Schmerz"
