Guten Tag Herr Kieser,

welche Sportarten sind nach Ihrer Auffassung eine sehr gute Ergänzung zum KT? Aspekte wie Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer, Dehnung aller Muskeln sind ja beimTraining nicht abgedeckt. Auch die unbewußte Muskulatur wird ja bei willentlicher Anstrengung wahrscheinlich nicht richtig aktiviert, obwohl sie für die Körperstabilität vorrangig ist.

Freundliche Grüße A. Spinat