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Press reports
2009
Muskeltraining ist wie Zähneputzen
Badische Zeitung
Er liebt’s spartanisch: Werner Kieser, Fitness-Unternehmer, Ex-Boxer, Hobby-Schreiner, Design-Fan mit Hang zur Philosophie. Der Schweizer hat aus dem Nichts ein Muskeltraining-Franchise-System mit weltweit mehr als 304 000 Kunden aufgebaut – und dabei auch ein paarmal danebengegriffen, wie er freimütig einräumt. Nun war der 68-Jährige in Freiburg, um an der Uni einen Vortrag zu halten und dem vor zehn Jahren eröffneten Kieser-Trainingsstudio an der Grünwälderstraße einen Besuch abzustatten. BZ-Mitarbeiter Holger Schindler hat mit ihm gesprochen.
2009
Kieser Training - MST - Medical Strengthening Therapy
Square Mile Magazine - Health & Fitness. It is no secret that for most of us approaching or in our middle ages, maintaining an attractive body shape, slim waistline and youthful energy is a tough job. Because you lose half a kilo of muscle per year after the age of 35, your metabolism slows, you lose energy, feel weaker and you accumulate fat. While it is inevitable that you will age it is not inevitable that you will become weak though.
To reverse this natural trend and maintain your fountain of youth we need only to maintain reasonable muscle mass. Make no ...