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Das Magazin von Kieser Training mit Themen rund um Krafttraining, Gesundheit, Wissenschaft & Forschung.

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Krafttraining. Das klingt nach schweißtreibender Arbeit am perfekten Körper. Krafttraining bei Kieser Training ist anders. Wir bieten Ihnen eine effiziente Möglichkeit, in jedem Alter gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben.

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Werner kieser’s Blogbuch

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  • 09.02.2015

    „Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft“

    Gastbeitrag von Dr. Martin Weiß Das Zitat des legendären Langstreckenläufers und vielfachen Olympiasiegers Emil Zátopek erregt die Gemüter. "Ob Laufen gesund sei", werden Sportärzte von Menschen auf der Suche nach Gesundheit gefragt. Onkel und Tanten müssen nicht fragen, sie haben die Antwort: „Alles übertrieben und kein Wunder, dass du dir Arthrose geholt hast und am Ende kriegst du plötzlichen Herztod.“ Laufen polarisiert. Und doch sind die wissenschaftlich begründeten Antworten auf die Fra...

  • 15.12.2014

    Das Trainerregister des DSSV - Qualität sichtbar machen

    Ich werde häufig gefragt: Warum sind eure Kunden so begeistert? Ganz einfach. Sie erreichen ihre Ziele. Laut einer Studie erreichten 74 Prozent der Probanden ihre Trainingsziele schon nach sechs Monaten. Warum das so ist? Neben der eigenen Motivation benötigen Sie eine effiziente Methode, qualitativ hochwertige Trainingstechnologie und vor allem hervorragend geschultes Personal, welches das Training kompetent steuert. Das ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg. 1987 gründete ich in Zürich die ADOK...

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