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Krafttraining. Das klingt nach schweißtreibender Arbeit am perfekten Körper. Krafttraining bei Kieser Training ist anders. Wir bieten Ihnen eine effiziente Möglichkeit, in jedem Alter gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben.

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  • 09.10.2014

    Pioniergeist

    Eben ist ein Buch mit dem Titel „Zürcher Pioniergeist“ im Lehrmittel Verlag Zürich erschienen. Es werden 60 Persönlichkeiten aus Wissenschaft und Kultur interviewt, die durch besondere Pionierleistungen bekannt geworden sind. Es freut mich, dass ich dort neben Größen Wie Gottlieb Duttweiler, Max Bircher-Benner, Denise Biellmann und anderen figuriere. Dass ich das therapeutische Krafttraining in der Schweiz salonfähig und populär gemacht habe, wird als Pionierleistung gewürdigt. Ich kann nur h...

  • 29.09.2014

    Stress gleich Angst?

    Wer zum Begriff „Stress“ bei Google nach Erläuterungen sucht, begegnet einer großen Zahl biologischer und psychologischer Erklärungen. Die biologische Definition von Stress als „Adaptionsdruck“ ist relativ einfach zu verstehen. Ein biologisches System muss sich veränderten Umweltbedingungen und Anforderungen anpassen. Krafttraining ist ein Beispiel: Der Körper passt sich an und wird stärker. Doch wird der Begriff heute zur Beschreibung psychologischer Zustände und deren physiologischen Folgen...

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