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Krafttraining. Das klingt nach schweißtreibender Arbeit am perfekten Körper. Krafttraining bei Kieser Training ist anders. Wir bieten Ihnen eine effiziente Möglichkeit, in jedem Alter gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben.

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Werner kieser’s Blogbuch

Neuester Blogbeitrag

  • 25.08.2014

    Krumm gewachsen...

    Gastbeitrag von Dr. Martin Weiß … sind viele von uns. Eigentlich ist jeder ein bisschen schief: Die Ohren stehen unterschiedlich ab, das Gesicht ist nicht ganz symmetrisch – in extremen Fällen sprechen wir von einer Skoliose des Gesichts, eine Schulter steht höher als die andere, der Brustkorb ist mehr oder weniger verformt und so weiter. Oft ist auch die Wirbelsäule nicht ganz gerade: Liegt von der Seite betrachtet eine vermehrte Krümmung vor, sprechen wir von Kyphose, erkennen wir beim Blic...

  • 01.08.2014

    Was hilft bei Rückenbeschwerden?

    Liebe Blog-Leser,  in seinem Blog antwortet der Sport-Professor Dr. Ingo Froböse auf die Frage einer Leserin, ob Kieser Training bei Rückenbeschwerden sinnvoll sei, wie folgt:  „Das “Kieser Training” kann ein guter Einstieg für ein Rückentraining sein, sollte aber durch weitere Maßnahmen ergänzt werden.Für das Training spricht ein minimaler Zeitaufwand und die regelmäßigen Kontrollen bzw. die intensive Betreuung. Die ärztliche Beratung hilft Probleme zu erkennen und die Lösungsansätze zu vers...

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