Beckenbodenprogramm

Den Beckenboden stärken - die Kraft aus der Mitte

Die Muskeln des Beckenbodens verleihen der Wirbelsäule im Pakt mit Rücken-und Bauchmuskeln Stabilität und bilden das Fundament für eine gute Körperhaltung.

Der gut trainierte Beckenboden schützt nicht nur die Beckenorgane, sondern auch die Schließmuskeln von Blase und Darm. Er ist die Grundlage für eine ungestörte Sexualität und eine klangvolle Stimme.

Besonders 

  • unsere neu entwickelte Beckenbodenmaschine (A5) 

eignet sich zusammen mit den Trainingsmaschinen zur Kräftigung 

  • des inneren Oberschenkels (A4) 
  • und des unteren Rückens (LE/F3) 

für ein Training, das eine erhöhte Lebensqualität ermöglicht.

Wir erstellen Ihnen gerne ein Beckenbodenprogramm, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist.

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