Selbstständiges Training

Wenn Sie Ihren Körper kräftigen, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, eignet sich unser gesundheitsorientiertes Krafttraining. Nach einer sorgfältigen Einführung durch unsere Instruktoren, bei der Ihnen die physiologischen Prinzipien des sogenannten High Intensity Trainings (HIT) und die Einstellung der Maschinen vermittelt werden, trainieren Sie selbstständig an unseren Trainingsmaschinen. 

Bei aufkommenden Fragen stehen Ihnen die Teams in unseren Studios jederzeit zur Seite. 

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Effektives Krafttraining für Ihren Körper

Sie haben Interesse, Kieser Training kennenzulernen? Dann nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen, Ziele und Trainingsmöglichkeiten mit uns zu besprechen. 
Bei Ihrem ersten Besuch im Rahmen Ihres persönlichen Einführungstrainings steht Ihnen einer unserer Instruktoren zur Verfügung. Mit Ihren Wünschen, Bedürfnissen oder sportlichen Interessen gestalten wir Ihren individuellen Trainingsplan.

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