Kraft für den Alltag

Gerüstet für den Arbeitsalltag bei sitzenden Tätigkeiten

Der moderne Arbeitsalltag ist oft durch sitzende Tätigkeiten geprägt. Mangeldurchblutung, Muskelverspannung und -ermüdung sind die Folge fehlender Bewegung und unveränderter Sitzhaltung.

Die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln werden immer schwächer, während sich die Rückenmuskeln verkürzen. Kieser Training gibt Ihnen die Möglichkeit, dieses Ungleichgewicht durch spezifische Übungen zu korrigieren.

Besonders unsere Trainingsmaschinen zur Kräftigung 

  • des unteren Rückens (F3), 
  • des Bauches (F2) 
  • und des Nackens (G5) 

eignen sich für ein Training, das Sie für Ihren Arbeitsalltag stärkt.

Wir erstellen Ihnen gerne ein Trainingsprogramm, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist.

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