Trainings Übungen

Trainingsübungen

Zur ausgewogenen Kräftigung stehen Ihnen bei Kieser Training 28 TÜV-geprüfte Trainingsmaschinen zur Verfügung. Sie erfüllen alle Anforderungen für ein effizientes Training mit variablem Widerstand. Die 41 Übungen, die daran ausgeführt werden können, ermöglichen ein nahezu isoliertes Training der einzelnen Muskeln über den gesamten Bewegungsumfang. Die Maschinen erlauben eine exakte Dosierung der Belastung und  werden individuell auf Sie eingestellt. Aufgrund der geführten Bewegungen ist das Training an diesen Maschinen sehr sicher.

Wählen Sie unten in der Auswahl die Körperregion aus und sehen Sie, welche Übungen Ihnen Kieser Training dafür anbietet. 


Kieser Training Übungen

TRAININGSPROGRAMME

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2X30 Minuten (1)

Krafttraining. Das klingt nach schweißtreibender Arbeit am perfekten Körper. Krafttraining bei Kieser Training ist anders. Wir bieten Ihnen eine effiziente Möglichkeit, in jedem Alter gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben.

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