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    Über 270.000 Kunden trainieren weltweit bei Kieser Training und viele von ihnen schreiben uns immer wieder persönliche E-Mails oder Briefe, in denen sie uns von Ihren Trainingserfolgen berichten. Wir freuen uns, dass das Training nach der Kieser Training-Methode so vielen Menschen zu mehr Lebensqualität verhilft. 

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Die neuesten Beiträge aus der #WIRSINDSTARK Community

31.05.2016
Gesehen 269 Ihr Beitrag 0
Kieser Training Krafttest User Fabian A. Fischer

Kieser ist für mich das Fundament eines gesunden Körpers

Liebe Kiesianer, Ich bin Fabian (42) und gehe schon bald 6 Jahre mit meiner Mutter 2x die Woche Kiesern. Nebenbei Jogge ich und vermeide Zucker. Ich trage bei 180cm leichte 66kg an mir und habe durch Kieser „brauchbare Muskeln“. Ich habe sehr dünne Knochen und meine Muskeln entsprechen „Slow Twitch“, also optimal für z. B. einen Leichtathleten der Mitteldistanz. Ich bin auch Jemand der öfters Joggen geht und ich will hiermit 3 mal Unterstreichen das die Muskeln die ich mir durch Kieser erarb...

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  • 01.06.2016

    Kieser hat meine Musik gerettet - Danke!

    Seit meiner Kindheit mache ich Musik, zuerst auf dem Klavier, ab der Jugend dann auf den Instrumenten Kontrabass und E-Bass. Letztere beiden habe ich im Jahr 2009 dann angefangen an einer deutschen...

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09.03.2016
Gesehen 339 Ihr Beitrag 0
Kieser Training Krafttest User Reinhard

Ohne wäre es schlecht.

Seit 2000 bin ich bei Kieser. Vorher hatte ich in immer kürzeren Intervallen Rückenschmerzen.Schon nach wenigen Wochen merkte ich eine spürbare Besserung,auch wenn der Rücken sich noch meldete.Mir war klar das die Schmerzen nicht zu 100% wegfallen,aber eine deutliche Reduzierung...das war mein Ziel.Nach 16 Jahren Training stelle ich mir die Frage:Wie würde es mir ohne Kieser gehen?Wenn ich einfach mal eine Pause mache ? Die Antwort kann ich mir selber geben.Das Traninig würde ein Zeit lange ...

28.01.2016
Gesehen 1909 Ihr Beitrag 25
Kieser Training Krafttest User Ralph

41 Jahre Krafttraining, davon 31 Jahre bei Kieser Training

41 Jahre Krafttraining, davon 31 Jahre bei Kieser Training. Wie doch die Zeit vergeht. Nachdem ich hier (nicht alle) Beiträge gelesen habe, möchte ich dazu motivieren das Training langfristig ins Leben einzuplanen. Mit dem Krafttraining habe ich vor 41 Jahren angefangen, die ersten 10 Jahre mit freien Gewichten. Seither bin ich 31 Jahre bei Kieser Training. Wenn ich meine alten Trainingskarten anschaue, bewege ich heute im Alter von 60, vier mal mehr Gewicht als mit 20 Jahren. Zu berücksich...

Themen: Allgemein
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VIER BEREICHE, VIER ZIELE, EIN GEMEINSAMER GEIST

Lesen Sie, wie unsere Kieser Training-Botschafter ihren individuellen Zielen in den Bereichen Rücken, Lebensqualität, Sport, Alltag/Job im Jahr 2015 nähergekommen sind.

  • Erik Fährmann
    Muskelaufbau für den Sport

    Mein Ziel ist es, wieder in der Berliner Basketball Regionalliga mitspielen zu können. Damit ich bei den „großen Jungs“ mithalten kann, sollte ich zwei bis drei Kilo Muskelmasse zulegen.

  • Ilona Geese
    Endlich schmerzfrei!

    Durch meine Rückenschmerzen bin ich in meinem Alltag stark eingeschränkt. Es wäre ein Wahnsinsgefühl, wieder einfach zu leben, ohne mir vorher Gedanken darüber machen zu müssen, ob ich bestimmte Aktivitäten auch durchhalten würde.

  • Günther Florian
    Fit für die Gartenarbeit

    Durch regelmäßige Gartenarbeit und eine Depression, habe ich immer wieder Probleme mit meinem Rücken und Nacken. Mit der Teilnahme am Krafttest möchte ich Kraft aufbauen, so dass ich unseren Garten noch lange selbst pflegen kann.

  • Silke Schwarte
    Vorbild sein

    In meinem Beruf berate ich Menschen, die mit Ihrem Äußeren sehr unglücklich sind. Ich möchte für meine Klienten ein Vorbild sein - man braucht keine Schönheitsoperationen, um attraktiv und lebenslustig zu sein.

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