Wie viel Zeit muss ich aufwenden, um den Rücken aufzubauen?

Kieser Training ist zu Gast bei Netdoktor. Im Dialog mit Angelika Ertl-Marko erzählt Sportwissenschaftler Ivi Rroji, was es braucht, um den Rücken und die Wirbelsäule zu stärken.