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Kieser

Bonn-Bad Godesberg

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Godesberger Allee 26
53175 Bonn

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Kieser Training GmbH

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bonn2@kieser-training.com

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Öffnungszeiten

Montag bis Dienstag
08:00 - 20:00 Uhr

Mittwoch
09:30 - 21:30 Uhr

Donnerstag bis Freitag
08:00 - 20:00 Uhr

Samstag bis Sonntag und Feiertage
10:00 - 16:00 Uhr

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Unsere Dienstleistungen

Profitieren Sie von unseren bewährten Dienstleistungen, basierend auf langjähriger Erfahrung und der eigenen Entwicklung von Kieser Training.

Rückenanalyse

Wir ermitteln Ihr individuelles Kraftniveau. Der Vergleich mit Normdaten ermöglicht uns eine optimale Planung Ihres Rückentrainings.

Computergestütztes Rückentraining

Sie trainieren gezielt Ihre Rückenmuskulatur. Die Messung und Darstellung Ihrer Kraft ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training.

Medizinische Trainingsberatung

In der Beratung prüfen wir Ihren Gesundheitszustand. Liegen Beschwerden vor, werden diese in Ihrem Trainingsplan berücksichtigt.

Regelmäßige Erfolgskontrolle

Wir begleiten Sie regelmäßig beim Training, achten auf Ihre Trainingsausführung, messen mit Hilfe eines Sensors Ihr Kraftniveau und zeigen Ihnen neue Trainingsmethoden.

BIA: Messung der Körperzusammensetzung

Mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) können wir Ihnen präzise aufzeigen, wie sich das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse in Ihrem Körper gestaltet.

Abos

24 Monate
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12 Monate
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Aktuelles & Termine

Unsere Veranstaltungen 2023

Gesund, stark und leistungsfähig. Wer wünscht sich das nicht fürs neue Jahr. Bleiben Sie auch in 2023 mit uns gemeinsam dran und werden Sie von Training zu Training ein Stück stärker.

Und so machen wir uns stark für Ihre Gesundheit:

Januar

  • 16.01. bis 20.01.2023 Der Weg zu Kraft führt durch die Küche
    Nach Ihrem Training belohnen wir Sie mit einer kleinen Stärkung.

Februar

  • 10.02.2023 Die Wahrheit über Ihren Körper
    Was ist aus Ihren Vorsätzen geworden – die BIA Messung verrät es Ihnen!
    (Sie erhalten 2 Messungen zum Preis von einer und sichern sich somit Ihre Erfolgskontrolle für die zweite Jahreshälfte.)
     
  • 22.03.2023 Neukundenworkshop
    Der Anfang ist gemacht, jetzt zeigen wir Ihnen die nächsten Schritte zu einem dauerhaften Trainingserfolg.
    (Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)

März

  • 10.03.2023 Klimmzug-Challenge
    Freie Klimmzüge im Tempo 4-2-4-2 an unserem J-Turm!
    Schaffen Sie einen und Sie gewinnen! Sind Sie stark genug?
     
  • 15.03.2023 Tag der Rückengesundheit
    Testen Sie das Training an unseren computergestützten Geräten LE und CE. Ist Ihr Rücken oder Nacken stark genug?

April

  • 21.04.2023 Intensivierungsworkshop
    Erfahren Sie in Kleingruppen mehr zu unseren Trainingsintensivierungen und probieren diese direkt mit uns aus.
    (Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)
     
  • 25.04.2023 Bein-Challenge
    Halten Sie Ihr eigenes Körpergewicht mit gestreckten Knien an unserer B1! Sind Sie stark genug?

Mai

  • 23.05.2023 Workshop zur Haltung am Arbeitsplatz
    Erfahren Sie in Kleingruppen in Theorie und Praxis mehr über unsere speziellen Trainingsprogramme bei sitzender Tätigkeit.
    (Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)
     
  • 24.05.2023 Neukundenworkshop
    Der Anfang ist gemacht, jetzt zeigen wir Ihnen die nächsten Schritte zu einem dauerhaften Trainingserfolg.
    (Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)

Juni

  • 01.06. bis 31.08.2023 Kieser-Sommerchallenge
    Trainieren Sie im Zeitraum der Challenge 2x pro Woche ohne Ausnahme und Sie gewinnen! Sind Sie konsequent genug?


Das genaue Programm und die Uhrzeiten erfahren Sie jeweils zum Monatsbeginn im Studio – achten Sie bitte auf unsere Steller an der Rezeption.
Wir freuen uns auf Sie.

Studio

Wir stärken Bad Godesberg seit 2018 mit Krafttraining den Rücken. Die internationale Marke Kieser Training steht seit 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining und damit für ein gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur. Die Konzentration auf das Krafttraining ist nicht zufällig. Sie ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen, die wir bei der Arbeit mit Trainierenden gewinnen konnten. Und dieses Ergebnis spiegelt sich auch in unserem Studio in Bad Godesberg wieder.

Trainingskonzept

Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, Muskeln für Ihren Sport aufbauen oder ganz einfach fit, trainiert und schön aussehen wollen. Die Motive für Bewegung und Fitness sind sehr individuell. Mit Ihrem Kieser Training-Studio in Bad Godesberg erhalten Sie die Kraft und die Ausdauer für das, was Ihnen wichtig ist. Wir sehen uns nicht als klassisches Fitnessstudio. Wer gerne seine Muskeln im Spiegel bewundert, während der Trainingseinheit am Gerät fernsehen möchte und nach der Fitness an der Getränkebar sitzt, ist bei uns an der falschen Adresse. Unsere modernen Trainingsräume in Bad Godesberg verzichten auf unnötige Dekorationsstücke, sorgen für eine ruhige Atmosphäre und beschränken sich auf das Wesentliche: ein starker Körper als Basis für ein aktives und schmerzfreies Leben für Mann und Frau.

In unserem Studio bringen die Menschen innerhalb kürzester Zeit ihren ganzen Körper in Form. Das Kieser Trainingskonzept folgt dabei nicht den typischen Fitnessmoden, sondern orientiert sich an wissenschaftlichen und medizinischen Grundlagen. Ein- bis zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich als wirksame Dosis erwiesen. Unsere Geräte und Übungen in Bad Godesberg werden auf Basis wissenschaftlicher Daten entwickelt und neuen Erkenntnissen angepasst. Regelmäßig begleitet Sie ein Instruktor bei Ihren Trainingseinheiten und stellt sicher, dass Sie die Übung korrekt ausführen. Unser Fokus ist Ihre Gesundheit und danach richtet sich unser Konzept.

Moderne Räume, gute Lage

Das Studio ist im Süden von Bonn zentral gelegen und befindet sich im Neubau eines Gesundheitszentrums. Neben einer U-Bahn-Haltestelle direkt vor der Tür, ist es durch die Nähe zur Bundesstraße B9 auch mit dem Auto gut erreichbar. Neben dem Kieser-Studio haben sich im Neubau des Gesundheitszentrums auch Ärzte und weitere Dienstleister mit gesundheitlichem Background angesiedelt. Die Räumlichkeiten entstanden an einem geschichtsträchtigen Standort, denn in dem Viertel waren früher viele Botschaften der zweiten Bonner Republik ansässig. Wo damals wegen diplomatischen Verhandlungen geschwitzt wurde, stärken heute die Trainierenden auf einer Fläche von 600 Quadratmetern an den Maschinen ihre Muskeln.

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Bonn

Römerstraße 214-216
53117 Bonn

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