Unsere Veranstaltungen 2023

Gesund, stark und leistungsfähig. Wer wünscht sich das nicht fürs neue Jahr. Bleiben Sie auch in 2023 mit uns gemeinsam dran und werden Sie von Training zu Training ein Stück stärker.
Und so machen wir uns stark für Ihre Gesundheit:
Januar
- 02.01. bis 08.01.2023 Der Weg zu Kraft führt durch die Küche
Nach Ihrem Training belohnen wir Sie mit einer kleinen Stärkung.
- 22.01.2023 Gemeinsam stark – Aktionstag
Stärken Sie Familie, Freunde und Bekannte und profitieren Sie doppelt!
Februar
- 20.02. bis 26.02.2023 Die Wahrheit über Ihren Körper
Was ist aus Ihren Vorsätzen geworden – die BIA Messung verrät es Ihnen!
(Sie erhalten 2 Messungen zum Preis von einer und sichern sich somit Ihre Erfolgskontrolle für die zweite Jahreshälfte.)
März
- 12.03.2023 Klimmzug-Challenge
Freie Klimmzüge im Tempo 4-2-4-2 an unserem J-Turm
Schaffen Sie einen und Sie gewinnen! Sind Sie stark genug?
- 15.03.2023 Tag der Rückengesundheit
Testen Sie das Training an unseren computergestützten Geräten LE und CE.
- 29.03.2023 Neukundenworkshop für Trainingsstarter
Der Anfang ist gemacht, jetzt zeigen wir Ihnen die nächsten Schritte zu einem dauerhaften Trainingserfolg.
(Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)
April
- 19.04.2023 Bein-Challenge
Halten Sie Ihr eigenes Körpergewicht mit gestreckten Knien an unserer B1! Sind Sie stark genug?
- 30.04.2023 Severinslauf
Am Sonntag, den 30.04.2023, werden wir mit einem Kieser-Team am 38. Kölner Severinslauf teilnehmen.
(Anmeldung an der Rezeption)
Mai
- 10.05.2023 Intensivierungsworkshop
Erfahren Sie in Kleingruppen mehr zu unseren Trainingsintensivierungen und probieren diese direkt mit uns aus.
(Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)
- 31.05.2023 Workshop zur Haltung am Arbeitsplatz
Erfahren Sie in Kleingruppen in Theorie und Praxis mehr über unsere speziellen Trainingsprogramme bei sitzender Tätigkeit.
(Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)
Juni
- 01.06. bis 31.08.2023 Kieser-Sommerchallenge
Trainieren Sie im Zeitraum der Challenge 2x pro Woche ohne Ausnahme und Sie gewinnen! Sind Sie konsequent genug?
- 28.06.2023 Neukundenworkshop für Trainingsstarter
Der Anfang ist gemacht, jetzt zeigen wir Ihnen die nächsten Schritte zu einem dauerhaften Trainingserfolg.
(Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)
Das genaue Programm und die Uhrzeiten erfahren Sie jeweils zum Monatsbeginn im Studio – achten Sie bitte auf unsere Steller an der Rezeption.
Wir freuen uns auf Sie.