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30.11.
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Aktuelles

Jetzt bis Jahresende kostenlos trainieren.

Nackenschmerzen? Kopf hoch!
Das Nackenprogramm von Kieser Training.

Leiden Sie an einem verspannten Nacken? Dann empfehlen wir Ihnen das Training an den verschiedenen Rücken- und Nackenmaschinen. Die nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelten Maschinen fokussieren gezielt auch jene Muskeln, die im Alltag vernachlässigt werden. Dadurch können Sie Schmerzen nachhaltig entgegenwirken.

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Einführungstraining. Schliessen Sie ein Abo ab, trainieren Sie bis Ende des Jahres kostenlos.*

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*Gilt für Neukunden bei Abschluss eines Abos bis 30.11.2019. Folgende Studios nehmen an der Aktion nicht teil: Bad Soden am Taunus, Heidenheim, Koblenz, Recklinghausen, Saarbrücken, Trier.

Gold und Silber für Kieser Training-Kampagne

Die mobile Nackenkampagne "Read Upright" holt sich an den EPICA Awards zwei Auszeichnungen.

Das A und O für Läufer: unterstützendes Krafttraining.

Das Läuferknie ist eine vor allem für Langstreckenläufer typische Überlastungserscheinung.

Muskelkraft – Eine starke Medizin

Zahllose Menschen leiden unter Störungen ihres Halte- und Bewegungsapparates. Rückenschmerzen haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt.

Das Buch "Muskelkraft – Eine starke Medizin" von Dr. med. Martin Weiß ist eine komplett überarbeitete und erweiterte Neuauflage des Klassikers und zeigt die Problematik der vielfältigen Beschwerdebilder auf und erklärt, wie – neben einer im jeweiligen Fall angebrachten ärztlichen Maßnahme – ein gezieltes medizinisches Krafttraining die Muskulatur stärkt. Das hilft nicht nur unserem Rücken, sondern trägt zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge bei, verhindert Krankheiten und steigert das Wohlbefinden.

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"Aufstehen. Immer wieder aufstehen."

Uwe Sterr leidet aufgrund maroder Bandscheiben jahrelang unter starken Rückenschmerzen. Mit 50 stürzt er von einem Baum 7 Meter in die Tiefe. Erfahren Sie, wie er sich zweimal seine Lebensqualität zurückholt.

Nackenschmerzen: Digitaler Wandel birgt körperliche Folgen

Die Gesellschaft von heute hat ein Haltungsproblem. Bei der Arbeit sind wir dazu gezwungen, auf einem Bürostuhl Platz zu nehmen und in gekrümmter Haltung über mehrere Stunden auf einen PC-Bildschirm zu starren. Und ist der Zeitpunkt endlich gekommen, dass wir uns von der Arbeit lösen, zücken wir...

Wenn die Wirbelsäule nicht mehr im Gleichgewicht ist.

Ein Unfall kann viele Folgen mit sich bringen. Manche sind von kurzer Dauer, manche bleiben haften. So traf es auch Bettina Schulte-Kleipaß. Die Sportlerin stürzte 2017 im Skiurlaub bei der letzten Abfahrt unglücklich. Die Folge: Wirbelgleiten im Bereich der Lendenwirbelsäule.

Reflex 71 ist da und steht ab sofort für Sie bereit.

Effektives Beintraining

Die Trainingsmaschine B1 wird optimiert. Neue Polster und angepasste Einstellungsmöglichkeiten sorgen künftig für noch besseres Beintraining.