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Kieser

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Severinstraße 1
45127 Essen-Zentrum

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Kieser Training GmbH

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+49 201 827 960

essen1@kieser-training.com

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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
07:30 - 21:30 Uhr

Samstag bis Sonntag und Feiertage
09:00 - 18:00 Uhr

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Unsere Dienstleistungen

Rückenanalyse

Wir ermitteln Ihr individuelles Kraftniveau. Der Vergleich mit Normdaten ermöglicht uns eine optimale Planung Ihres Rückentrainings.

Computergestütztes Rückentraining

Sie trainieren gezielt Ihre Rückenmuskulatur. Die Messung und Darstellung Ihrer Kraft ermöglicht ein kontrolliertes und exakt auswertbares Training.

Medizinische Trainingsberatung

In der Beratung prüfen wir Ihren Gesundheitszustand. Liegen Beschwerden vor, werden diese in Ihrem Trainingsplan berücksichtigt.

Regelmäßige Erfolgskontrolle

Wir begleiten Sie regelmäßig beim Training, achten auf Ihre Trainingsausführung, messen mit Hilfe eines Sensors Ihr Kraftniveau und zeigen Ihnen neue Trainingsmethoden.

BIA: Messung der Körperzusammensetzung

Mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) können wir Ihnen präzise aufzeigen, wie sich das Verhältnis von Muskel- und Fettmasse in Ihrem Körper gestaltet.

Abos

12 Monate
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24 Monate
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Aktuelles & Termine

Tag der offenen Tür bei Kieser

14.10.2023

Liebe Kunden, Freunde und Interessenten von Kieser,

wir laden Sie recht herzlich zu unseren Tagen der offenen Tür ein, am Samstag 14. und Sonntag 15. Oktober. Informieren Sie sich, probieren Sie Neues aus oder vertiefen Sie vorhandene Kenntnisse.

Unser Programm für die Tage der offenen Tür von 09.00 bis 18.00 Uhr:

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Unsere Veranstaltungen 2023

Gesund, stark und leistungsfähig. Wer wünscht sich das nicht fürs neue Jahr. Bleiben Sie auch in 2023 mit uns gemeinsam dran und werden Sie von Training zu Training ein Stück stärker.

Und so machen wir uns stark für Ihre Gesundheit:

Juli

  • 01.06. bis 31.08. Kieser-Sommerchallenge
    Trainieren Sie im Zeitraum der Challenge 2x pro Woche ohneAusnahme und Sie gewinnen! Sind Sie konsequent genug inder Zeit 26x zu trainieren?
  • 01.07. bis 31.07. BIA-Aktion
    Begeistern Sie einen Bekannten für Kieser und erhalten neben einem kostenlosen Monat noch eine BIA-Messung gratis.

August

  • 01.06. bis 31.08. Kieser-Sommerchallenge
    Trainieren Sie im Zeitraum der Challenge 2x pro Woche ohne Ausnahme und Sie gewinnen! Sind Sie konsequent genug in der Zeit 26x zu trainieren?
  • 24.08. LE/CE testen
    Sie haben noch nie an der LE/CE trainiert? Nutzen Sie Ihre Chance um eine Einführung an beiden Geräten zu erhalten.
    (Um Ihre Anmeldung wird gebeten.)
  • 27.08. Sommerfest

September

  • 01.09. bis 30.09 Kieser-Beckenboden-Challenge
    Schaffen Sie auch unsere letzte Challenge in diesem Jahr?
  • 16.09. Onkolauf – Laufen für das Leben
    Der Gesamterlös der Veranstaltung geht an die Krebs-beratung, PariSozial GmbH in der Stadt Essen
  • 17.09. Run for Dreams
    Mit Ihrer Teilnahme unterstützen wir die Forschung und  ermöglichen neue Therapien rund um Krebserkrankungen im
    Kindes- und Jugendalter.
  • 25.09. Intensivierungsworkshop
    Erfahren Sie in Kleingruppen mehr zu unseren Trainings-intensivierungen und probieren diese direkt mit uns aus.
    (Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)

Oktober

  • 15.10. Gemeinsam stark – Aktionstag inkl. Vortrag
    zum Thema Rücken

    Stärken Sie Familie, Freunde und Bekannte und profitieren Sie doppelt!
  • 14.10. Walking Day am Baldeneysee

November

  • 09.11. Neukundenworkshop für Trainingsstarter
    Der Anfang ist gemacht, jetzt zeigen wir Ihnen die nächsten Schritte zu einem dauerhaften Trainingserfolg.
    (Teilnehmerzahl begrenzt, um Anmeldung wird gebeten)
  • 13.11. bis 15.11. Freunde Woche – Gemeinsam stark!
    Wir laden Sie herzlich ein, Familie, Freunde und Bekannte zu unserer Aktion „Gemeinsam stark“ mitzubringen und doppelt
    zu profitieren.

Dezember

  • 01.12 bis 31.12. Kieser-Geschenkbox zum Vorteilspreis
    Verschenken Sie Kraft und Lebensfreude.
  • 31.12. Silvesterlauf
    Das genaue Programm und die Uhrzeiten erfahren Sie jeweilszum Monatsbeginn im Studio – achten Sie bitte auf unsere Steller an der Rezeption. Wir freuen uns auf Sie.

Studio

Wir stärken Essen-Zentrum mit Krafttraining den Rücken. Die internationale Marke Kieser Training steht seit 50 Jahren für gesundheitsorientiertes Krafttraining und damit für ein gezieltes Training zur Kräftigung der Muskulatur. Die Konzentration auf das Krafttraining ist nicht zufällig. Sie ist das Ergebnis langjähriger Erfahrungen, die wir bei der Arbeit mit Trainierenden in unserem Studio in Essen-Zentrum gewinnen konnten.

Krafttraining in Essen-Zentrum

Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben. Egal, ob Sie sich für den Arbeitsalltag und dessen Auswirkungen auf Ihren Rücken wappnen, Muskeln für Ihren Sport aufbauen oder ganz einfach fit, trainiert und schön aussehen wollen. Die Motive für Fitness und Bewegung sind sehr individuell. Mit Ihrem Kieser Training Studio in Essen-Zentrum erhalten Sie die Kraft und die Ausdauer für das, was Ihnen wichtig ist. Wir sehen uns nicht als klassisches Fitnessstudio. Wer gerne seine Muskeln im Spiegel bewundert, während der Trainingseinheit am Gerät fernsehen möchte und nach der Fitness an der Getränkebar sitzt, ist bei uns an der falschen Adresse. Unsere Trainingsräume in Essen-Zentrum verzichten auf unnötige Dekorationsstücke, sorgen für eine ruhige Atmosphäre und beschränken sich auf das Wesentliche: ein starker Körper als Basis für ein aktives und schmerzfreies Leben für Mann und Frau.

In unserem Studio in Essen-Zentrum halten die Menschen ihren ganzen Körper in Schuss, und das innerhalb kürzester Zeit. Kieser Training ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das nicht Fitnessmoden hinterherläuft, sondern seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Ein- bis zweimal 30 Minuten Training pro Woche hat sich als wirksame Dosis erwiesen. Unsere Geräte und Übungen in Essen-Zentrum werden auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und neuen Erkenntnissen angepasst. Dabei steht Ihre Gesundheit im Vordergrund. Unsere Instruktoren in Essen-Zentrum begleiten Sie bei Ihrem Krafttraining auf dem Weg zum Erfolg.

Virtueller Rundgang

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